Geniet van een ontspannen yogasessie te midden van vrolijke geiten! Tijdens deze unieke workshop kom je helemaal tot rust terwijl je samen met de boerderijdieren aan de slag gaat. Geitenyoga is een laagdrempelige activiteit die iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring.
Geitenyoga
Wanneer je in het stro staat, komen er ionen vrij die helpen om stress te verminderen. Daarnaast zorgt het contact met de schattige geitjes ervoor dat je oxytocine aanmaakt, ook wel het “knuffelhormoon” genoemd. Dit hormoon helpt je om je ontspannen en verbonden te voelen. De combinatie van yoga en het samenzijn met deze dieren geeft je een heerlijk gevoel van welzijn.
Yoga tussen de geitjes
Tijdens de les zullen we verschillende yogahoudingen doen die helpen om beweging in je lichaam te stimuleren. Hierdoor kunnen gifstoffen sneller afgebroken worden en nieuwe, gezonde stoffen beter door je lichaam stromen. De drukte van de boerderij houdt je hoofd bezig, zodat je volledig in het moment bent. Je zintuigen worden geprikkeld door wat je ziet, hoort, voelt en ruikt, wat het makkelijker maakt om te ontspannen.
Dierenwelzijn voorop
Geiten zijn sociale en nieuwsgierige dieren. Ze houden ervan om in groepen te leven en zijn altijd benieuwd naar wat er om hen heen gebeurt. In tegenstelling tot schapen zijn geiten minder verlegen en genieten ze van interactie met mensen, vooral als ze ook nog iets lekkers krijgen. Tijdens de geitenyoga zorgen we ervoor dat de geiten genoeg sociale tijd hebben zonder overprikkeld te raken. Hun welzijn staat altijd voorop.
Yoga op de boerderij
Yoga betekent verbinding. Tijdens de geitenyoga verbind je niet alleen je lichaam, geest en ademhaling, maar ook met de dieren en de omgeving om je heen. Dit maakt de ervaring nog specialer en zorgt voor een diepere verbinding met alles wat leeft.
Kom in oude, warme kleren die vies mogen worden. Een yogamat is niet nodig, want we gaan lekker in het stro liggen. Bereid je voor op een onvergetelijke ervaring vol ontspanning en plezier met de geitjes!